概述
我是一名大學生，但是由於小時候家裡條件不好，所以營養沒有完全跟上，導致了我的發育比別人要差一點，現在上了大學了，有的同學胸部發育得很好，我覺得穿衣服也很好看，她們說她們從小就喝了牛奶，可是我小時候根本就沒有這些。班上有個男生也在追我，我還沒有答應他，我現在就想豐胸，寢室的妹子都說木瓜可以豐胸，但是真的有用嗎？到底吃甚麼食物可以豐胸啊？
步驟/方法：
1、 食補豐胸，主要針對的是正在發育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，並且經常做胸部運動，合理的運動對豐胸是有幫助的。
2、 木瓜豐胸，既可以生食，也可以熟食。其實木瓜如果生吃的話，可能豐胸效果比較有限，但是如果是吃熟的話效果就很好了，可以用木瓜加上牛奶去蒸著吃，吃前可以加點蜂蜜，這樣口感更好。是豐胸的佳品哦。
3、 還有就是黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。多吃豆類食品，不僅可以補充植物性荷爾蒙，還能幫助胸部脂肪聚積，產生很好的豐胸效果，大家不妨試一試哦。
注意事項：
還可以飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，與健脾胃的中藥結合起來，又有健胸效果，此法還是孕婦產後催奶方。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
