1.經期不要太過勞累，注意休息。
2.合理搭配膳食，注重均衡營養，不要服用任何保健品。
3.不要化妝或用美白產品。一般來說，見效越快的化妝品或者護膚品，激素含量越高，女性朋友一時的容光煥發很有可能是雌激素強烈刺激的效果。
4.注意個人衛生，尤其是白帶過多或者月經期的時候，要每天清理外陰，保持清潔。最不好穿不透氣或者太緊的內褲，容易滋生細菌。
5.確診的患者要積極配合醫生治療，定期做檢查，防止病情惡化。
6.同房時做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康復之後再做懷孕打算，如果貿然受孕會讓自己陷入兩難的境地，一方面，此時要上的小孩質量肯定不高;另一方面，若選擇流產，在肌瘤的影響下子宮恢復力將變得非常差，對身體很不好。
7.雌激素含量較高的東西不要吃。月經期間，正常的女性可以吃一些紅棗、蜂蜜、豆漿、桂圓等益氣補血的東西補補身子，但是子宮肌瘤的患者是絕對不能吃的。雖然這些食物可能會讓貧血頭暈的症狀有一時改善，但卻會加重病情。雌激素是肌瘤生長的養分，這些食物裡恰恰就富含了大量雌激素。
