1 刺血療法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。
操作方法：常規消毒後，以三稜針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱 退汗出，諸症消失。
2 穴位按摩療法
輕症中暑，可取大椎、曲池、合谷、足三里、內關五穴，以單手拇指或雙手拇指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓和點按穴位，反覆進行3--5分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。
重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3--5分鐘。經上述治療後，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀毫針針刺以上穴位，有增強療效的作用。
3 擦藥療法
用風油精把手塗溼或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕鬆而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。
4.食療對預防中暑也有一定作用。
