概述
我今年已經有二十六歲了，現在懷孕已經有三個多月了，因為是第一次懷孕，所以很沒有經驗，在我懷孕之前，我朋友就告訴我說胎兒不能經常的撫摸，說是很容易導流產。可是最近一個多星期，我做孕檢的時候認識了一個準媽媽，她說可以適當的撫摸胎兒，這樣也屬於胎教的其中一種，但是我一點經驗都可以，那到底像我這樣的情況，平時要怎麼去撫摸胎兒？
步驟/方法：
1、 建議已經懷孕了三個月的孕婦，就可以先簡單的對胎兒進行撫摸的練習，通常孕婦可以在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。但是要注意撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。
2、 而到了懷孕四個月的時候，孕婦可以在簡單的撫摸下在對胎兒進行一些簡單的拍打，通常孕婦平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。
3、 直到胎兒已經生長到七個多月的時候，孕婦就可以使用推動的方法進行胎教，孕婦可以平躺在床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：
建議孕婦在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。同時，適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。
