概述
哺乳期就是在產婦生完孩子之後給孩子餵奶的那一段時間，而這個時間在10個月到1年之間，在這個階段是一個非常重要的時期，因為這決定這寶寶的未來，這是因為寶寶是通過吸收母乳來接受養分的，所以這就得看母親的平時飲食還有作息規律，如果飲食不當的話，就可能造成寶寶出現智力發育遲緩、生長遲緩等問題出現，對寶寶的身心發育都是十分的不利的。
步驟/方法：
1、 如果在哺乳期感冒的話，產婦應該多喝一些水，吃一些清淡有助於消化的食物，然後服用一些感冒沖劑，可以哺乳孩子，但是不要和孩子靠的太近，建議可以帶個口罩給孩子進行餵奶的工作。
2、 在感冒期間產婦應該多吃一些新鮮的果汁還有容易消化的飲食，最重要的就是多喝一些水，儘量在這個階段的時候讓自己的家人幫忙照看一下孩子，哺乳的時候其實孩子具有一定的免疫力不必太擔心。
3、 在感冒初期的時候會造成喉嚨癢的情況，所以建議可以立刻使用濃度比較高的鹽水每隔10分鐘就可以漱口一次，並且吞嚥一次，這樣持續10幾次就可以看到良好的效果。可以嘗試一下。
注意事項：
哺乳期的時候很重要，所以產婦應該多多注意保暖，爭取能夠做到預防的工作，這樣就不必擔心寶寶因為吸允乳汁或者跟產婦靠的太近而造成疾病產生。
