概述
哺乳期也是生完寶寶後一個非常重要的時期，對新生寶寶來說，母乳是十分重要的。哺乳期一般會持續10個月到1年，是從母親將乳汁餵給孩子到停止餵母乳的整個時期。許多人都會十分注重哺乳期媽媽們的營養健康問題，希望多給媽媽們補營養來是孩子健康成長。但其實除了飲食和其他方面，還有一個困擾媽媽們的小問題，那就是哺乳期應該穿內衣嗎？
步驟/方法：
1、 首先，哺乳期是要穿內衣的，若不穿內衣會導致胸下垂。因為哺乳期時乳房會增大，隨著乳汁的分泌，乳房方會進一步脹大。這時，應該選擇合適的內衣，既方便餵奶，又能保持乳房的堅挺。
2、 哺乳期選擇內衣十分重要，不能太緊，寬鬆點較好，否則會影響乳汁分泌；也儘量不要選擇有鋼圈的；最好是純棉針織的面料；可以買專用的哺乳內衣或者內衣釦在前的內衣，這樣方便餵奶。
3、 除此之外，哺乳期還有很多需要注意的地方。例如飲食方面要營養均衡，不能偏食，也不能一次吃得過撐；忌菸酒、咖啡等，忌油膩、辛辣刺激性食物；不要生氣時給寶寶餵奶，不利於孩子健康。
注意事項：
哺乳期有許多需要注意的地方，媽媽們一定要做相關了解，避免給孩子和自己身體帶來傷害。還要注意多休息，保證充足的睡眠，不應疲勞，這些都會影響乳汁分泌。
