乳房，無論是A罩杯還是D罩杯，都是女人的最愛。然而，隨著年齡的增長，地球對這處焦點的吸引力也越來越重，要維護胸前驕傲，就得學會和乳房鬆弛作鬥爭。
原因揭秘
瘦身
瘦身最理想的就是將脂肪完全燃燒，可是因為乳房裡90%是脂肪填充物，所以揮汗如雨地開始瘦身計劃時，胸部的脂肪也會隨之燃燒，而且會最先減少，胸部就不可避免的鬆弛。
地球惹的禍
看到老人們的眼皮、眉毛和皺紋隨時間的變化逐漸下垂，你就瞭解地球的吸引力有多大了，令人傷心的是，它也會讓原本挺翹的雙峰洩氣下垂。
時髦遊戲
近幾年，時尚界大刮“無罩風”，讓女人展現胸前最自然的風景。其實，從生理角度看，不穿內衣或內衣穿得不到位，都會加快胸部下垂的速度。
對抗措施
游泳
游泳可以健身豐乳，無疑為其眾多驕人的業績又添加了一筆，流動的水 “按摩”乳房，也能加強血液循環，同時減少地球吸引力對其的不利影響。
洗澡
是有技巧的洗澡。方法是：在熱水洗浴後用冷水沿著腿部向上衝，然後經雙手至肩膀，接著是腹部、胸部、臀部和背部往上衝洗，忍受這樣的繁瑣，就是為了通過冷水刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性。冬天無法用冷水沖洗時，也可以起床後，馬上用浸過冷水的毛巾，從下往上擦拭，水中加些醋，效果會更好。
穿對胸衣
這是簡單、方便又有效的方法。女孩，一般在15歲後就應該穿戴胸衣，並要根據身體的發育狀態及時更換適合的型號，幫助堆積脂肪，發揮提託作用。準媽媽在妊娠期第7個月時，應換上大一號的胸罩;有了寶寶，最好佩戴專門的哺乳胸罩，上面設計的能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸淨滲漏出來的乳汁。
(一)我們肩膀的分類
1.薄肩：肩膀弧度適中,肩部的肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。一般女孩子都是這種肩。
2.厚肩：肩膀弧度適中,肩部肌肉較厚,鎖骨、肩胛骨看不大出來。並非只有胖人才有這種肩，骨架大的女孩子相應地肩也比較厚。
3.斜肩：俗稱美人肩,因為這類體形的女孩都顯得楊柳細腰、婀娜多姿。這類肩膀弧度較大,無論肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。
4.平肩：俗稱將軍肩,因為這種體形比較英武,很有氣勢。這類肩膀弧度較小,肩胛骨比較明顯。
(二)量肩選衣
1對於薄肩的女孩，選文胸的時候,可以選肩帶略靠外側的設計,肩帶寬度可以窄一些,這與單薄的肩膀比較相稱。還可以選擇中間位置的肩帶設計,使乳房提升力穩定。需要注意的是,薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部,試穿時看看肩帶與身體間有無空隙。
2對於厚肩的女孩，選文胸要選肩帶寬一點的,拉力足夠,肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠裡側一些的,太偏外側容易滑落,而且對胸部豐滿的女孩來說,造型上會顯得比較鬆散。此外,厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種,可以更好地拉起乳房,並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般體形比較豐滿,選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
3對於斜肩的女孩，斜肩與窄肩不同,由於肩部坡度大,肩帶很容易滑落,所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。但過於裡側的肩帶不大舒服,要選肩帶中間設計的那種。穿上後,肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利於防滑落,同時,肩帶背面有塑料的那種,加強了摩擦力,也是突出的優點。最後,對於斜肩女孩來說,選擇背部U形設計的肩帶,比垂直形設計的肩帶,不僅不容易滑落,而且由於受合力的作用會更加舒服。當然了,如果你需要可摘下肩帶的文胸,就惟有垂直形肩帶的那種啦。
4對於平肩的女孩，與斜肩相對,平肩女孩戴文胸,肩帶不容易滑落。在解決滑落問題上,平肩主要注意肩帶的裡、外側位置就可以了。但從胸部造型角度考慮,平肩體形看上去四四方方的,可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。如果你是窄肩型平肩,你可通過戴偏外側肩帶的文胸來使乳房向兩側擴展一些,這樣你的體形看上去會舒展一些,但要注意使乳房最高點與前鎖骨中部在一條線上。如果你是寬肩型平肩,就要戴那種肩帶偏裡側的文胸,使乳房集中一些,這樣你的體形看上去更加優美。但要注意別使乳房過於集中,乳溝太明顯也不好看哦。
總之,肩帶選擇舒服了,無論你是哪種肩型都不會再出現肩帶滑落那種令人尷尬的事情了。
