概述
生活中有很多的媽媽們，大家知道，媽媽養育一個孩子是非常不容易的，首先就是懷胎10個月。其次就是在哺乳期，哺乳期是指產後產婦用自個的乳汁餵食嬰兒的時期，即是開端哺乳到中止哺乳的這段時刻，通常長約10個月至1年左右。《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規則：產期是指女人生產後的90天，哺乳期是指女人生產後至其孩子滿週歲時期。這個哺乳期對於女人孩子來說都是非常重要的。
步驟/方法：
1、 大家都知道的，女人天生就愛美，哪怕做了媽媽也是很愛美的。那麼問題就來了，愛美也是要付出代價的，想要染頭髮怎麼辦呢？可以嗎？孕期或哺乳期的媽媽不適合燙髮,染髮劑都含有氨和亞蒙尼亞,對身體有害.意見建議:建議不要染髮,染髮劑都含有氨和亞蒙尼亞.染髮藥水裡的各種成分可能經頭皮吸收後進入體內,再通過母乳對孩子造成影響.
2、 在這裡也稍微說說，哺乳期都應該注意一些甚麼事情吧，希望能夠對大家有所幫助，哺乳期媽媽應確保足夠的養分，以滿足二人生理需要，不然，也許形成少乳，影響嬰兒生長髮育，本身脂肪消耗過多，形體消瘦，日後乳房萎縮。
3、 除了上述所說的要注意以外，接下來的這些也是很需要注意的。就是哺乳期媽媽應堅持比較好的精力狀態，心情愉快，日子規則、睡覺足夠，防止精力影響和不良情緒的影響，而致使乳汁分泌及分泌不暢。再就是哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。
注意事項：
哺乳期要預防乳頭、乳暈損傷，每次哺乳前後，要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持其乾淨、乾燥。產婦要採取正確的哺乳姿勢，比如坐式、側臥或半坐式，以利於乳房局部血液循環暢通，保護泌乳功能。
