1、患有會陰部瘙癢或患陰道炎、宮頸炎、糖尿病等疾病時，應積極治療，切忌搔抓。
2、預防宮頸白斑要注意一旦患有外陰白色病變，要遵醫囑進行治療，千萬不可諱病忌醫，以致病情越拖越重，造成更大的危害。
3、內衣褲應寬鬆、舒適、吸水性強，以棉織品為佳，預防宮頸白斑忌穿緊襠的不透氣的纖維織物，月經期要勤換消毒衛生巾。
4、女性日常預防宮頸白斑要保持外陰部清潔，避免一切刺激性的因素，天熱汗多和月經期要勤洗外陰，忌用肥皂等有刺激性的藥液清洗，只宜用溫開水清洗。
5、月經期的飲食調養：月經來潮後，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，是經期素食的好選擇。
6、飲食上注意少辛辣：月經時常早來、週期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五穀，特別是在經期第一、二天多服用補血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。
7、飲食上給卵巢加“油”：卵巢調節著女性的生理週期，卵巢功能好壞會影響到月經的規律。當卵巢功能發生問題，可以表現為月經稀發或是週期不固定。現在非常時興卵巢保健，暫且不說這些保健是否有用，與其花大錢到美容院，不如從飲食上為卵巢加油。
8、補充維生素E：適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。
