概述
我是一個學生，平時生活學習都是在學校，住的是集體宿舍，大家都住在一起，有一件我特別煩惱的事就是偶爾會遺尿，有時候還會尿床的，因為這個原因，我都不願意和他們交朋友，怕同學們知道以後笑話我，看不起我，為甚麼會有這個病呢？很迷茫，我該怎麼辦才能治好？才能讓我有自信，在學校可以多交一些朋友，這樣我也不會很孤獨的。
步驟/方法：
1、 造成遺尿這個病的原因有很多的，有遺傳因素，或者是睡眠過深，還有就是家庭發生重大的事故，造成的心裡陰影，雖然不知道你是甚麼原因引起的，不過遺尿是可以糾正的，不要有太大的壓力。
2、 現在你都有自控能力了，可以儘量控制一下，白天不要喝太多的水，如果晚上睡眠深的話，可以定個鬧鐘，到晚上提醒起來上廁所。睡覺之前可以先去一趟廁所，排空尿液，晚上的壓力會小一點。
3、 如果是幼兒時期因為家庭的緣故造成的遺尿的病的話。現在都大了，知道一些事情了，不要讓心裡有陰影，這樣不利於病情，另外，就是既然是朋友就能做到互相體諒，互相照顧的。
注意事項：
因為是在學校所以面子很重要，所以要儘快的控制，希望能早日康復，這樣你就會有信心，交一些值得交的朋友，另外不要心理壓力大，可以放鬆放鬆心情，樹立自信心，這樣才能更好的學習。
