男性如何祛除斑點

　　內療:

　　1.飲食忌辛辣不要喝茶葉多補充纖維質維生素C維生素E的食物.

　　2.晚上最好是10點就寢.睡眠時間大約8小時成熟睡狀態.

　　3.適時的減壓.有空到戶外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.

　　外療:

　　1.到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜.

　　2. (1.)先洗臉(用不刺激的洗面奶) (2.)用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝. (讓黑色素迅速代謝.受損的皮膚進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式.

　　3.白天要防紫外線.

　　4.用麵粉+珍珠粉(少許)+維生素E+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗淨. 如皮膚較幹可加一些橄欖油.1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化.連續調理可以消除)

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