1、身心要放鬆
早孕反應不會造成死亡，情度過這個階段。身體不適時積極地轉換情緒兩個月就會過去的。因此要拋開家務事，躺下休息。
2、會會朋友，郊遊，聊天都可以
修飾打扮問，埋頭搞些自己愛好的事情也很好在飲食上能吃即吃能吃的時候，能吃進多少就吃多少。這個時期。在飲食卜不用介意營養的平衡問題，也不用擔心胎兒的營養得不到充分供應。這時的胎兒還很小，不需要過多的營養。
3、要得到丈夫及家人的協助
早孕反應期，家務事很難做得像平B5P樣好。這時應該讓家裡人瞭解，做丈夫的更應理解甚麼是早孕反應，以便得到他們的支持和幫助。對於禮節不周或者家務事未做完等，都得請他們諒解。偶爾進進廚房，也能減輕早孕反應。
4、反應嚴重時要住院
早孕反應嚴重、身體衰弱時，要根據醫生的意見治療，或必要時住院。
