概述
現在很多女性懷孕後，都會對孩子進行胎教，胎教的主要原因可以促進孩子發育，等寶寶生出來後，寶寶會比同齡人更加適應社會，無論是智力還是體力佔的優勢都是比較大的。一般做胎教是在女性懷孕三個月之後，不過對於剛懷孕的女性來說，雖然聽說過胎教兩個字，但是卻不知道怎麼做胎教。那麼，懷孕胎教怎麼做的呢？針對這個問題，通過下文一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 首先，營養胎教是最重要的一部，營養胎教就是控制體重，然後做到終點式營養補充。女性懷孕的前三個月，可以服用葉酸和維生素，不要吃任何難以消化的食物，食物要以清淡為主，要攝入含有鈣、蛋白質、植物性脂肪等食物，到了懷孕晚期，要控制鹽分和水的攝入，避免體重增加。
2、 接著是撫摸胎教，孕婦可以通過撫摸或者輕微拍打腹部，這樣可以給胎兒觸感上的刺激，而且還能促進胎兒大腦和神經發育，孕婦在撫摸的過程中一定要有節奏的，用手機輕輕按摩，然後一邊兒胎兒說話，加深胎兒與家人之間的感情。
3、 最後是音樂胎教，媽媽沒事的時候可以放一些比較輕柔舒緩的音樂，例如大自然的川河、鳥鳴聲等，這樣可以安撫胎兒，不要讓胎兒聽一些嘈雜的音樂，孕婦還挪出時間來進行運動胎教，可以做體操動作，能夠鍛鍊胎兒身體敏捷度。
注意事項：
懷孕胎教怎麼做的的介紹就到這裡了，懷孕能夠進行的胎教方式是比較多的，孕婦可以選擇適合自己的胎教方式，資金充足的情況下，也可以請老師在家裡教自己進行胎教，這樣效果會更加好。
