概述
我有一個鄰居，今年二十六歲了，是一個姐姐，我們從小就在一起玩，因為年齡差距比小，所以很多話也比較有得說，每次一在一起玩就有很多講不完的話題，所以我和她的感情一直都特別好，她在去年的時候結婚了，嫁到了外地，前段時間她打電話給我，說她懷孕了，我真的很為她高興，她說別人告訴她懷孕的時候要胎教，但是她又不太懂，寶媽都是怎麼做胎教的呢？
步驟/方法：
1、 如果有受過良好胎教的寶寶，在出生之後，各方面的能力都會發展得比較好，比如運動方面的能力，心理行為方面的都很有好處，而且如果有受過胎教，一般也比較不會經常容易就哭，也能比較容易入睡。
2、 胎教的方法有很多，一般來說，父母一起胎教這樣是最好的，在懷孕5個月左右的時候，就可以進行胎教了，平時可以讓寶寶聽音樂，這是一種很好的胎教的方式，但是要放一些比較柔和的音樂，音量也不能太高。
3、 還可以進行光照胎教，這也是一種比較好的胎教方式，除了這些方法之外，還可以採用對話胎教，撫摸胎教，平時多和寶寶說話，可以講故事或者唱歌給他聽，或者平時隨便的和胎兒進行交流就可以。
注意事項：
在懷孕的時候，除了做好這些胎教之外，孕婦還要多注意自己的飲食習慣，以及一些生活作息規律，要多吃一些有營養的食物，不能偏食，平時也不能熬夜，要保持充足的睡眠。
