概述
社會中總是看到一些身高比較矮的人，想想這些人肯定是骨骼停止發育，或者骨骼發育太慢。那麼有甚麼辦法能夠促使骨骼發育呢？下面小編有話要說。
步驟/方法：
1、 運動。說到運動肯定是減肥必經途徑。為了能夠促使骨骼發育，得對它有所刺激，所以運動這是必須的，像打籃球：跑跑、跳跳繩，總是會有好處的。
2、 膳食。為了能夠促使骨骼好好的發育，好的飲食規律也是很重要的，所以必須有好的飲食搭配，例如多吃蛋、黃鱔等好友高蛋白質的食物，當然牛奶必須喝。
3、 作息必須有規律。骨骼不可能一直髮育，會有休眠，所以你自己本身作息要有規律，不能東西亂碰、也不能說為了長得快就胡亂的打籃球、跳高甚麼的。
注意事項：
不要歧視矮的人哦，人家有爆發力的。小心人家長得像姚明。
