概述
我們人體內臟有肺，肝，腎，腸，胃等器官，這些內臟器官協調工作，才能為人體提供健康，才能及時清除體內的垃圾。我們人體的內臟有多髒，可能很多人並不知道，我們每天受到各種的汙染影響，這樣經常的吸入這些有害物質，會導致我們體內的內臟受到很大的汙染，所以我們在生活中應該要及時的清理體內的垃圾，讓我們體內也得到乾乾淨淨的，才不會導致各種疾病的影響，那麼人體內臟有多髒啊，我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料；肝臟和腎臟好比機油濾清器，及時清除體內代謝的廢物殘渣，延長髮動機的壽命；胃就像油箱，我們每天吃的食物經過口腔的粗加工後，先進入胃部消化吸收；而腸道可以看成汽車排氣管，經過胃部“加工”的食物，進入腸道進行二次處理後，再排出體外。然而，像汽車一樣，如果我們的內臟沒有被好好保養，也會讓它們變髒甚至受傷。
2、 在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸菸是肺部最大的汙染源，正常人的肺是紅色的，菸民的肺則完全被燻黑了！尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附著在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個！
3、 其次是空氣汙染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些汙染物、細菌清掃出去。但如果長時間處於空氣汙染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導致癌變。
注意事項：
平時多吃蘋果，經常吃蘋果的人咳嗽生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果中的果膠和抗氧化物質能夠，減輕肺部的炎症反應，平時應該在霧霾天氣少出門，如果要出門，最好是要戴好口罩，儘量的避開早上這段時間，多喝水，不吸菸，如果經常處於吸菸環境，一定要多喝水，可以加速排出體內的有害物質。
