概述
不知是不是秋天的關係，最近發現皮膚有點乾燥，手上還有些脫皮的現象，秋天怎麼才能改善我們皮膚乾燥的問題呢，下面就和大家來分享一下這方面的經驗吧。
步驟/方法：
1、 首先，預防皮膚乾燥最重要的一點就是多喝水，多能皮膚補充水分，最好是在空腹的時候補水，不要等口渴了再想起喝水，這時的身體已經處於缺水的情況，那麼我們的皮膚又怎麼會水水的呢？
2、 其次，我們還可以平時多吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜之類的，少吃一些刺激性食物，保持良好的作息習慣，少熬夜，多運動，促進我們身體的血液流動。
3、 最後，選擇一款適合自己皮膚的防曬霜，做好相應的防曬工作，出門回到家裡後要再好相應的臉部清潔及護膚措施，使我們的皮膚得到相應的滋潤。
注意事項：
秋天到了，天氣乾燥，我們平常洗澡可以使一些滋潤的沐浴露進行清潔，多吃些新鮮的水果和蔬菜，特別是一些含豐富維生E、C的食物，對我們的皮膚有很好的保健作用喲。
