番茄可以改善黑粗糙皮膚嗎 ？

番茄可以改善皮膚的狀況，因為番茄含有維生素C比較高，所以具有美白的效果，並且皮膚粗糙發黑，一定要多吃蔬菜水果，多喝水，然後保持睡眠充足，不要熬夜，合理的使用護膚品效果會好一些

是可以的，番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤皮膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸也是人體必帶的一種物質，特別是所含的茄紅素，對我們的健康有著非常好的效果。番茄中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值，能夠改善黝黑粗糙的皮膚。

番茄的話是含有豐富的番茄素的，但是對於改善黑粗糙皮膚的話，是沒有甚麼太直接的效果的，建議平常的話還是要注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果是可以補充維生素e的，有美白的效果。