概述
現在壓力這麼大，工作忙，每天的睡眠都不好，時間也不夠，長時間這麼下來，幾年班錢沒存下多少，倒是眼圈黑了不少。
步驟/方法：
1、 眼圈黑大部分都是睡眠的問題，保證睡眠質量，如果睡覺輕的可以帶上睡眠耳塞和眼罩，這樣不會很輕易就被光和聲音吵醒，然後睡眠時間一定要夠，像我這樣是工作太遠每天只能睡6-7個小時是沒辦法的事情，有條件一定要睡夠八個小時，週末睡再多也補不回來的。平時我也會多多注意按摩，塗點啫喱的眼霜然後從眼尾開始往眼角逆時針按摩。也可以那白水煮的雞蛋，剝皮，然後放在黑眼圈的部位來回滾動，一定要剛煮出來的，稍稍晾涼就好。
2、 毛經冷熱的交替敷也可以。準備兩條毛巾，用冰水沾溼後擰乾（留些水）敷在眼睛上，另一條沾溼熱水，擰乾，倆個毛巾交替敷眼睛
注意事項：
注意睡眠的質量和時間，並且要保持睡眠質量和時間。白水煮雞蛋和冷熱交替敷都是不錯的，平時沒事的時候塗點眼霜逆時針按摩也可以緩解黑眼圈
