概述
最近不知道是怎麼的。眼部出現了黑眼圈，眼球也是紅紅的，一出門同事都笑是熊貓眼。有甚麼方法去掉黑眼圈.
步驟/方法：
1、 黑眼圈多數是因為熬夜睡眠不足引起的.我們需要做到的是睡眠充足，切忌熬夜。平時多喝水，睡前避免大量飲水。保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂.避免陽光直接照射勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣.
2、 多吃含有維生素E的食物.芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等.
3、 胡蘿蔔：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
注意事項：
防止黑眼圈首先就需要注意補充睡眠，另外要多吃水果蔬菜從內調理.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。看遠處或做眼保健操,避免眼睛乾澀，酸脹。保持良好的工作姿勢.滴點眼藥水，多休息兩下
