概述
我今年已經有三十一歲了，以前身體情況都還不錯，我甚至每年連感冒的情況都發生的很少。可是最近一段時間，我發現我每天早上起床的時候，黑眼圈的情況特別的明顯，一開始我還以為是睡眠不足的關係，可是後來一天睡了十個小時，黑眼圈的情況還是沒有改善，我聽別人說像我這樣的情況可能是腎虛了，那到底黑眼圈到底是不是腎虛常見的表現啊？
步驟/方法：
1、 目前的研究學者認為，通常人體中的眼皮組織是相對非常薄弱的，所以當人體經歷了勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。
2、 但是也有部分的醫學學者認為，當人體中如果出現了慢性的疾病時，就會導致身體中的微循環障礙，就會出現黑眼圈，當然還會伴隨一些顯而易見的病象，不僅僅是腎虛，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現出黑眼圈。
3、 建議出現了黑眼圈的患者，建議可以在每天早晚的時候，使用冷水和熱水交替的方法，熱敷雙眼，並且用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘。如果持續一段時間，症狀還未改善，建議最好儘快到正規醫療機構進行檢查。
注意事項：
建議患者在日常生活中一定要保持良好的心態，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規律，加強鍛鍊，限制菸酒及刺激性食物（辣椒、生蔥、生蒜等），多吃新鮮的蔬菜和水果。
