概述
在日常的生活中，我們很多人都是習慣於在地面上行走，很少人是在車或者船隻這種比較顛簸的工具上長時間生活的，所以會不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。就算是有的非常非常健康的人，在接受不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後也是有可能出現頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這種現象在小孩子中也同樣適用，這是一種生理性十分正常的反應。
步驟/方法：
1、 暈車、暈船這種現象在自然界裡是非常普遍的現象，原因也有很多，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，孩子暈車的比較多，在暈車的兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。
2、 暈車的因素是方方面面的，如果孩子們吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣汙濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此家長要避免這些不良因素來影響到孩子。
3、 在孩子乘車的時候，家長要讓孩子少接觸到手機等電子類的產品，還有就是不要看書，這些都會加重暈車的感覺。孩子在車上面可以靜靜的休息，或者呢是向遠處張望，這些都可以降低暈車的幾率，希望家長注意。
注意事項：
為了讓孩子少暈車，家長們平時可以讓孩子多注意鍛鍊身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，從而來適應這種暈眩的感覺，以增加前庭器官的耐受性。乘車保持好的心態，這樣就能少暈車了。
