概述
在生活當中，對於還沒有生育的小夫妻來說，大多會去醫院進行精子檢查，這樣可以幫助我們更好的判斷精子的數量以及質量如何通過檢查，我們可以更好的瞭解精子的存活率，精子的活力以及精子的質量。通過這次精子檢查對於我們正常的懷孕是有很大幫助的，今天在這裡就來和大家分享一下精子檢查注意事項有哪些，我們要遵守，希望可以對你有所幫助。
步驟/方法：
1、 對於男性朋友們來說，首先，我們在做精液檢查之前，最好可以停止性生活大概4-7天左右，並且在進行精子檢查前一週儘量不要服用任何藥物，並且我們在採取自己經驗的時候一定要放進乾淨的試管當中。
2、 男性朋友在進行精子檢查之前最好不要吸菸喝酒，這樣會影響到我們君子檢查的結果，檢查的時候一定要選擇正規的醫院，以免檢查結果不準確。並且精子在採取之後千萬不要長時間的暴露在過冷或者過熱的環境裡，我們需要及時的交給醫生。
3、 男性朋友在平時的生活當中一定要保護好自己的身體健康，提高自己的精子質量。在飲食方面我們可以適當的多吃一些蛋白質，鋅，硒這些元素的食物對於我們的精子質量精子活力都是有很好的幫助的，大家一定要注意。
注意事項：
對於男性朋友們來說，我們精子質量如何，對於我們生育下一代是有很大的關係的，所以我們一定要注意在生活當中學會科學健康的生活。飲食方面吃一些對精子比較好的食物，比如說富含精氨酸的以及富含鋅元素的食物，都可以幫助我們提高精子的質量。
