概述
男性一旦出現了勃起功能障礙時，對於生活的影響還是比較大的。並且，男性患者也容易出現自卑和抑鬱等消極情緒的發生。因此，在日常生活中如何預防該疾病的發生就顯得尤為重要了。而男性朋友，還應當要保持一個良好的健康心態，避免有不健康的生活習慣發生。今天就讓我們大家一起來了解一下，到底在生活中要怎樣預防勃起障礙的出現？
步驟/方法：
1、 建議男性朋友首先需要避免過多的接觸到性方面的刺激，最好可以停止性生活一段時間，以保證性中樞和性器官得以調節和休息，有利於意志的調節和疾病的康復。同時戒除手淫等不良習慣的發生。
2、 另外，一定要儘量保持有規律的生活規律，雖然說性生活是我們生活中不可缺少的一個部分，但是千萬不要縱慾，因為過度的性生活會使性能力下降最好可以正確的對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理。
3、 另外，一旦出現了可能會引起陽痿的疾病時，都應當要及時的進行治療，並且適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
注意事項：
建議男性朋友在日常生活中，應當要儘量養成有規律的生活。日常飲食可以儘量多吃一些蛋白質豐富的食物，像辛辣刺激性強的食物都應當要避免食用。
