概述
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病，發展中國家發病率高，據統計，全世界無症狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約佔9300萬，多數無症狀，其中1/3出現肝損害的臨床表現。但我們只要在平時的日常生活中只要做到飲食，起居，心理等因素，我們就可以很好的控制病情的加重。那就讓我們一起來注意下面的事項。乙肝病毒量多少算高。
步驟/方法：
1、 乙肝是一種嗜肝病毒，可分為急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎，兩者的治療原則不同，並會反覆發作，患者深受其毒害。在生活中患上這病的原因比較多：疲勞創傷，感染風寒，營養不良和過度勞累都是常見的乙肝病因。
2、 用未檢測乙型肝炎指標的血液及血製品。不到黑窩點去獻血。獻血應該到正規的醫院獻，不要到貪小便宜到黑診所去獻血和賣血，是十分不安全的。不要用不潔的注射器、穿刺針、針灸針、牙鑽、內窺鏡等介入性醫療儀器。做檢查，打針的時候，一定要去正規的醫院，不要去小診所，黑診所，裡面有很多未經消毒的醫療用品。
3、 1．提倡葷素搭配，素食多是水果、蔬菜累，屬鹼性食物；葷食為肉、蛋、魚類，科室血液呈酸性。 2．飲食不宜過飽，不可暴飲暴食。 3．在辦公室場所，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。
注意事項：
預防乙肝最重要的就是要加強自我保護意識，注射乙肝疫苗，並且保護自己不接觸到傳染源，不接受來歷不明的血液，不隨便到街邊紋身的。乙肝患者一定不要有太大的心理負擔，只要我們配合醫生的治療，注意平時的飲食習慣，戒掉平時的不良習慣，我們就可以控制我們的病情。
