概述
你好，轉氨酶升高不代表有甲肝或者丙肝。轉氨酶升高表示體內的肝細胞受到損害、肝功能異常。導致轉氨酶升高的原因比較多，比如說病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、一些感染性疾病、病毒性肝炎等，還有長期飲酒或者大量飲酒的可能。具體的致病原因，還是需要你到醫院去做檢查，以便能夠及時的得到治療，防止病情的繼續惡化。還需要在飲食方面做一些調整。
步驟/方法：
1、 優質高蛋白飲食，促進肝臟蛋白質的合成，減少體內蛋白質的分解，從而保持蛋白質代謝的平衡。高蛋白質還能夠促進肝細胞的再生長和修護作用，如魚類、豆類、雞肉、牛奶、雞蛋等。
2、 含維生素較高的食物，不僅能夠補充體內所需要的維生素，還能增強身體的抵抗力。如胡蘿蔔、花菜、菠菜等。膳食纖維的食物，能夠促進消化，減輕肝臟代謝負擔，如玉米、燕麥、魔芋等。
3、 一些菌類食物，能增強身體的抵抗力，還具有抗癌的作用，如蘑菇、香菇、木耳等。還行保持體內的糖類充足，不僅能夠保護肝臟，增強機體的抵抗力，還能減少體內蛋白質的分解。
注意事項：
應當注意飲食，合理的營養搭配，戒酒戒菸，加強身體鍛鍊，不要過於疲勞，不要熬夜，注意勞逸結合，注意心情要保持放鬆，不要太過於焦躁。
