概述
您好，有很多疾病大部分都是因為從口而得的，也就是從“吃”上面而得的的疾病，比如甲肝就是這樣的。通常是吃了不衛生的食物，還有用的器具可能是沒有消毒乾淨的，所以才會導致患者出現發熱，噁心，嘔吐，厭油，肝區痛等，不乾淨的食物往往會引起甲肝的流行。而戊肝主要通過水，食物傳播，青壯年是易感人群。所以我認為要想護理得當的話，是必須從飲食方面入手的。
步驟/方法：
1、 飲食上，不要吃生的蔬菜，即使是洗乾淨的蔬菜難免也會有殘渣出現和寄生蟲的，也不要吃海鮮，比如魚啊蝦啊。在飲食上，建議最好是以清淡的口味為主，去餐廳吃飯的時候，要選擇衛生達標的餐廳，不要去小的飯店。
2、 在吃完飯之後，最好是可以漱口或者是刷牙的。飯前一杯水，飯後一杯水都是很好的養生方法的。除了在飲食方面注意之外，生活方面也是需要注意衛生的，比如，上完廁所之後必須要洗手，只要碰到不乾淨的東西的時候都是要洗手的，衣服要經常的換洗等。
3、 強健身體是很有必要的，有一個好的身體是可以抵抗疾病的，所以建議每天運動三十分鐘，這樣不僅可以預防疾病，也能有一個好的身體。出門的時候，如果風大的話，那麼是需要帶上口罩的，以免灰塵落入口中。
注意事項：
定期的去醫院做檢查，看看各項指標是否在正常範圍之內，如果不在正常範圍之內的話，就需要及時的治療。有任何的不適要及時的去醫院做檢查並接受治療。祝您身心愉悅。
