概述
現在社會兒童脂肪肝患者越來越多，家長覺得孩子上學辛苦，放學後孩子喜歡吃甚麼就給他（她）吃甚麼，想吃多少就吃多少，導致零食吃了不少，正餐卻食慾全無，小胖墩越來越多。過多食用零食的孩子，除了會越來越胖之外，還會引起脂肪肝的發生，這是由於體內的營養過剩，肝臟沒有辦法將其全部充分利用，將剩餘的營養存儲起來，形成兒童脂肪肝。預防兒童脂肪肝得從零食抓起。
步驟/方法：
1、 你好，預防孩子患上兒童脂肪肝，家長們應該注意兒童的飲食規律，一日三餐定點吃飯，飯前不要讓孩子吃零食，飯菜應該保證均衡有營養，多給孩子吃點綠色蔬菜。但不可過多的食用肉類或者油膩的食物。
2、 你好，兒童不適合吃高糖、高鹽、高脂肪類食物。比如：炸薯片、可樂、炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根巧克力、各種糖果等。如果想預防兒童脂肪肝，當孩子很想吃這些食物的時候，也必須控制食用此類食物的量，減少這些食物對孩子身體的損傷。
3、 你好，兒童可以吃的零食有，各種新鮮水果（梨、桃、蘋果、西瓜等）堅果類食物（杏仁、榛子、瓜子等）肉類食物（牛肉片、火腿腸、魚片等）當然還有很多兒童可以吃的食物，這裡就不一一列舉了，建議兒童可以吃一些少糖、少鹽、少脂的飲食。
注意事項：
你好，平時要讓孩子多加運動。小孩子要多跑跑、多走走，不要坐在家裡玩電腦或是不出門，造成體內過多的能量消耗不了，形成堆積，造成脂肪肝。
