概述
脂肪肝治療越早越好，越早治療效果越明顯，痊癒的可能性越大。我一哥們體重早已經達標，平日裡也是愛吃愛喝，但是近期發現他不怎麼去吃一些大魚大肉之類的了，後來才知道原來他有輕度的脂肪肝。知道了自己的病是可以在飲食上和平時的生活中改善的，為了自己的身體健康他就只好控制自己的嘴了。他平日裡就是控制飲食，多運動，經過半年的治療，去醫院檢查已經痊癒康復。
步驟/方法：
1、 所以我還是覺得要防治脂肪肝，必須從生活習慣上進行。的脂肪肝的人要多運動，多吃低糖低脂的食物，減少脂肪的攝入。對於油膩的食物，特別是甜的水果，應該有意識的少吃。何必呢，不能給自己的身體過不去，健康才是最重要的。
2、 我認為在治療方面應該請中醫治療一下，在中醫治療的同時呢，也要控制脂肪、糖類的量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養物質，還要適當運動等均有助於疾病的恢復。輕度脂肪肝，通過中藥來進行根治，效果還是不錯的。
3、 脂肪肝是不會嚴重影響身體健康的，屬於良性的，而且又不會傳染。平時要保持良好的心態，不要給自己太大的壓力。脂肪肝還要注意低鹽低脂飲食，不要太隨意，要考慮好自己的身體，街攤小食品就不要亂吃了。
注意事項：
現在科技這麼發達，醫療設備有那麼完善。小病小傷都是不會危害我們生命的。相信自己，只要在飲食上多注意，平時多運動。還愁甚麼呢？再嚴重的話就去醫院找醫生詳談，根據醫生的指導根除疾病。
