概述
生活節奏的加快，社會科技的進步，使我們的生活水平越來越好，但是隨之給我們的生活水平帶來了越來越大的壓力，我們整天為了自己的工作而經常地熬夜到一兩點鐘，還有的時候我們為了能夠清醒的完成工作經常喝一些咖啡，濃茶來提提神，還有的時候我們經常為了自己的工作一坐在自己的辦公桌前一座就是一整天，不做運動，這樣長期下去會使我們身體得一些疾病。
步驟/方法：
1、 現在我們生活水平的提高，現在我們特別愛得一些疾病如脂肪肝，得了脂肪肝我們經常會感到自己的腹部特別的疼痛，還會感到自己的渾身沒有力氣，嚴重的時候還有食慾不好，不怎麼愛吃飯。
2、 記得我朋友的媽媽前陣子忽然感到自己的不怎麼愛吃飯，還有的時候噁心，後來去了醫院才知道自己得了脂肪肝，大夫開了山楂、大黃、枸杞子、決明子等服用了幾天症狀明顯減輕了。噁心的症狀減輕了。
3、 當我們發現自己得了脂肪肝我們要保持自己的飲食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物，我們不要抽菸，不要喝酒，我們要適當的參加體育鍛煉，增強身體免疫力，我們也不要經常地熬夜，按時休息。
注意事項：
以上內容僅供參考，如果發現自己得了脂肪肝我們要及時的去醫院治療，我們不要自己亂用藥物，使自己的病情更加惡化，錯過疾病治療的最佳時間。
