概述
你好，很高興為你解決你的問題。現實生活中很多乙肝大三陽患者都是通過生活上的調理來緩解病情的，而生活上的調理又包括很多方面，比如飲食，鍛鍊，睡眠等等。這些都是生活中應該要注意的問題，而且也要堅持很長一段時間才能看到效果，所以你不要太過心急，凡事慢慢來，努力了總會有好的收穫，現在我把我的經驗分享給你，希望能對你有所幫助。
步驟/方法：
1、 第一，充足的蛋白質。肝臟的主要功能之一，是合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天都會合成血漿白蛋白，分泌到血液循環中，發揮重要功能。肝臟患病時，使蛋白水平降低，需要補充。可以多喝牛奶，多吃肉類。
2、 第二，多吃含維生素的食物。維生素C廣泛存在於新鮮水果和綠葉蔬菜中，由於蕃茄，桔子和鮮棗中含量豐富。這些東西可以多吃，而且還有助於消化，不會給胃帶來負擔，對身體極有好處。
3、 第三，嚴禁喝酒。喝酒會給肝臟增加負擔，長期飲酒或大量飲酒會對肝臟造成損害，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝已有病變，再飲酒等於是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化方向演變。
注意事項：
還有要注意的就是睡眠和鍛鍊問題，睡眠儘量每天要保證八個小時，所以你儘可能晚上十一點以前就要入睡。還要經常鍛鍊身體，養成運動的好習慣。
