概述
我所在的公司是一家藥企，員工在入職前及每年都會有體檢報告，其中肝功能一項轉氨酶過高的人員比例較高，轉氨酶過高應該注意些甚麼呢。轉氨酶多少可以反應一個人肝功能的好壞，輕度轉氨酶過高是可以自我治療好的。
步驟/方法：
1、 轉氨酶過高的人平時要以清淡的食物為主，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，如油炸、醃製食物；也不要喝高糖飲品，如冰棍，飲料等。適當的補充蛋白質，如少量瘦肉，雞蛋等。
2、 要調整自身的生活習慣，一定要保證足夠的休息，讓肝臟的負擔降到最下，不要熬夜、勞累過度。另外一定要忌酒，酒對肝的損傷太大。
3、 可以選擇一些藥物進行調整，平時要保持好的心情，不急燥，不動怒。多吃一些新鮮水果和蔬菜。
