概述
在日常生活中，我們都很討厭肥胖這樣的事情，因為它使我們的外表看起來非常不美觀，它可以打擊我們的自信，使我們受到嘲笑，fi很多人都想減肥，使自己有一個好的身材，其實減肥是非常好的，因為它可以同時減少我們患脂肪肝的風險，因為，如果有太多的脂肪會堆積在內部器官上，那麼脂肪肝是因為甚麼？接下來我將向您介紹影響脂肪肝的幾個因素。
步驟/方法：
1、電影響太多的大魚大肉，因為經常吃這些的人都知道，這裡還是要很油膩，熱量最後經常吃，就會造成脂肪的堆積，所以我們得到脂肪肝也是很正常的現象，為了避免這種脂肪肝應該避免這些食物。
2、第二點就是沒有營養的快餐，很多人喜歡吃麥當勞、肯德基等食物，因為它們比較好吃，而且非常方便快捷，可以為我們節省很多時間但是節省時間不能以犧牲我們的健康為前提，經常吃這些高熱量、高油量的食物會使我們患上脂肪肝。
3、第三點，影響因素是沒有營養價值，不合格的油嘞，因為我們喜歡吃油炸食品，喜歡露水快餐，那麼可能在，晚上，會吃太多不合格的油，這樣身體內部消化不了，會在肝臟附近堆積成脂肪肝。
注意事項：
我們在日常生活中一定要把自己的健康作為最重要的基礎，要認真改善自己的飲食狀況，另外就是要注意，黑夜時按學校規定的訓練方式做事。
