1.鮮蘿蔔適量（根據病人情況，1斤至3斤即可）。將鮮蘿蔔切成細絲，少許生薑剁碎。同放鍋內，加水1碗至3碗，煮沸。
手和腳的骨質增生可以直接放在盆裡，燙傷患處。其他部位的骨質增生可將蘿蔔絲、生薑絲煮熟濾水，趁熱裝入布袋，不要太燙，袋中不滴水為宜，熱敷患處。每天1～2次，每次半小時，每天換一次材料。
2.取桑木一塊，劈成條狀。牛骨一根，砸成手指粗細的塊，準備一碗醋。做一個小爐子，把桑木、牛骨放在爐子的頭頂上，可以織一個鐵絲網，燃燒。用醋擦患處，放在爐子上烘烤。醋幹後，再塗抹，再烘烤。疼痛難忍時，可暫時離開爐子片刻，每次烤1小時，共烤4次。
3、白花蛇4條，威靈仙72克，。蛇是一種很好的藥材，但它的藥效卻不盡相同。以上藥物均磨成細粉，過篩。第一次要用開水沖服，一天兩次，每次3克。
