1.注意精神調理:遇事從容,心胸要寬廣,保持情緒舒暢,要控制好怒氣。遇到不順心的事,要及時向上級反映,不要讓自己的情緒受到影響,也不要讓自己的行為受到影響,要讓自己的心態變得平和。
2.加強用眼衛生,平時不要用手揉眼睛,不要用不乾淨的手帕、毛巾擦眼睛、洗眼睛。3.加強學習,提高自身素質。在學習過程中,要不斷提高自己的綜合素質。遇到這種情況,要及時向有關部門反映,並向社會公佈。
2.不要用不乾淨的手帕擦拭眼睛,要用毛巾擦拭眼睛。
3、積極預防和控制慢性病,包括眼病和全身性疾病。尤其是白內障最容易併發的糖尿病。
4.飲食上要富含蛋白質、鈣和微量元素,多吃含維生素A、B、C、D的食物,平時多吃魚,可保持正常視力,延緩病情發展。
5.吸菸已被證實易患白內障,應及早戒菸。
6.避免提重物和劇烈運動,防止眼壓波動。
7.外出時注意防風防沙,戴好眼鏡等,防止異物進入眼睛。
8.手術切口大約在三週內癒合(糖尿病患者也應適當延長時間)。在此期間,首先要洗臉、洗頭,注意不要讓汙水進入手術的眼睛,防止感染。
9.術後儘量避免用力咳嗽。手術眼嚴禁與外力碰撞、按壓、低頭、揉眼,午睡和夜間睡覺要平躺或靠非手術眼一側,並戴上眼罩,防止傷及眼球。
一般護理
(1)多吃富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、白菜、大白菜、番茄、草莓、柑橘、鮮棗等。
(2)多吃穀物、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔和西紅柿,特別是柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉和杏。另外,經常吃含鈣的食物。
(3)避免飲酒和吸菸,少吃動物脂肪和糖。