概述
我的兄弟有一份非常幸運的工作，經常要熬夜。為了不在工作中出錯，他經常喝咖啡，早上起床後要喝杯很濃的黑咖啡，因為這樣可以提神，讓他更有精神。但是前一段時間，我弟弟突然出現全身無力，雙下肢浮腫，噁心嘔吐，沒有食慾。家人被弟弟出現的症狀嚇壞了，後來弟弟去醫院做了檢查，檢查結果是谷胱甘肽偏高，大家都覺得很，不知道為甚麼會出現這種問題，後來經過醫生的解釋才知道，這與弟弟經常喝咖啡有關。
步驟/方法：
1、現在社會競爭越來越激烈，人們的工作量也越來越大。為了避免在工作中出現失誤，很多人都會通過喝咖啡來提神，但他們不知道，喝太多的咖啡會對身體造成很大的傷害，比如谷胱甘肽轉氨酶高的情況。
2.醫生還說，事實上，谷胱甘肽高不僅與喝咖啡有關，還與熬夜和經常飲酒有關。谷胱甘肽高的原因有很多，比如說："我是一個很喜歡喝咖啡的人。"
"我是一個很喜歡喝咖啡的人。
3.有些人總是把自己的時間安排得滿滿的，明明知道這樣會導致身體問你一，但是自己還是不改，所以一定要調整好自己的時間，不要總是在工作，因為那樣不僅糟蹋自己的身體，也會使自己與家人的相處時間減少。
注意事項：
不管谷胱甘肽有多高，都要記得保持良好的休息時間，儘量改掉那些壞習慣；還有就是咖啡雖然可以提神，但一定要適量，不要過度喝咖啡；最後就是要注意自己的飲食習慣，不要暴飲暴食。
