概述
前幾天我去做了一次體檢，當我拿到結果時，發現谷胱甘肽和谷胱甘肽轉氨酶的數值都有些高。做檢查的醫生說，我應該去醫院做詳細檢查，看看我是否有肝炎或其他疾病。我聽了很害怕，我平時生活很注意，吃飯時也特別注意衛生。我從來沒有感覺到任何不適，過兩天我就去醫院檢查，我可以吃谷胱甘肽和谷維素數值高的肉嗎？
步驟/方法：
1、谷胱甘肽和谷胱甘肽數值高，說明肝臟有點損傷，建議到正規醫院做其他檢查，看肝臟是否有病變，確診後再對症治療。患有前列腺炎的患者，應及時到正規醫院就診，以免耽誤病情。
2、可以吃一點瘦肉，不要吃肥肉即可。以免增加肝臟的負擔，使其達不到正常標準。瘦肉中含有豐富的蛋白質，吃後對人體的影響不大，還能補充營養，不會導致消化不良等情況。
3.還可以多吃新鮮蔬菜和水果，注意葷素搭配，合理營養才行。飲食方面，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意葷素搭配，合理搭配營養才行。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動，並將 "三嚴三實 "專題教育活動與 "三嚴三實 "專題教育活動有機結合起來。
注意事項：
除注意飲食外，還應積極鍛鍊身體，少吃辛辣刺激性食物。並要保持良好的心情，定期做好複查。避免吸菸、喝酒等不良習慣，一定要戒掉。
