1、多喝水：在運動過程中，水是必須為他準備的，這樣可以方便他隨時補充流失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁殖，從而形成口臭。
2、鹽水漱口 每天堅持用淡鹽水漱口，可以祛除口臭。
3、牛奶：吃完大蒜後有口臭，喝一杯牛奶，大蒜的氣味就可以消除。
4.檸檬。檸檬具有生津止渴、祛暑的功效。可以在一杯開水中加入一些薄荷，加上一些新鮮檸檬汁飲用，可以去口臭。
5、金桔：金桔對胸悶食滯的口臭非常有效，取新鮮金桔5～6個，洗淨後嚼食。此方還具有芳香收斂、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸、祛腐的功效，對便秘引起的口臭頗為有效。
7、山楂：山楂味酸，性微甘平，具有散瘀消積、清胃、除口臭的作用。
8、古方益口香連茶：可以在睡前將古方益口香應用於深層調理，調理肝胃，疏通肝肺，滋陰涼血，改善胃部不適，促進食物消化，調節口腔菌群平衡，全面、徹底、快速去除口臭，消除口臭的根源。
