概述
柿子是我們日常生活中經常吃的一種食物，而且營養價值很高，適當的吃一些柿子對身體也是很有好處的，但是如果搭配不當，也可能會導致明顯的身體不適和噁心嘔吐的症狀，所以平時要有良好的作息和飲食規律，通過使用食療，都能有效預防疾病。
步驟/方法：
1.栗子的營養價值。栗子中還含有豐富的維生素C，並含有鈣質，所以吃些栗子對身體是很有好處的，要多注意合理飲食。
2.柿子雖然是一種比較常見的涼性食物，大家應該注意合理的飲食，通過和栗子一起使用，可以有效的緩解身體不適的症狀，對人的健康也是非常有好處的，可以有效的避免明顯的身體不適和消化不良的現象。
3.柿子和栗子是相剋的，所以應該多注意休息和合理的調節，應該有一個好的保健方法，是子和栗子一起吃，可以起到一定的健脾開胃的作用，還具有一定的滋補身體和保健的效果。
注意事項：
一些有明顯不適症狀的患者最好多注意休息，合理治療，柿子和栗子可以放在一起吃，吃柿子的同時最好吃一些溫補的食物。
