如何使用卵巢的膳食補充劑

1 銀耳桂圓紅棗湯是一種在家裡燒的甜湯，做法也很簡單，很經濟，所以很適合大家吃，紅棗和桂圓都是補氣補腎的，從根本上滋養我們的卵巢，從而防止早衰。

2 其實老母雞湯也是很滋補人身體的，很多孕婦在懷孕的時候都會喝，但是一定要買老母雞啊，因為普通的雞基本上都是激素快根本沒有甚麼營養，所以在選擇雞的時候一定要選好，在雞湯裡面可以適當的放幾顆紅棗哦!

3 還有一種魚湯，最大的補品就是黑魚湯，黑魚湯特別適合補充卵巢，但是買不到黑魚也可以用鯉魚代替，雖然不是黑魚，但是也有營養，最關鍵的是燒湯的時候記得放一點糖和醋，讓魚骨裡面的鈣溶出來。

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