生活節奏越來越快，壓力越來越大，這讓很多溫柔如水的女性成了一顆 "炸彈"，一不小心就會引爆。而在這個過程中，很多人都不知道該怎麼做，也不知道該如何去做。"我是一個很有責任心的人，我希望大家都能理解我的心情。"張女士說，她也是一個很有責任心的人，希望大家都能理解我的心情。
色素沉著
生氣時，腦部血液中的毒素會增多，會刺激毛囊，使毛囊周圍出現不同程度的炎症，容易出現色素沉著。
月經不調
憤怒和壓抑不良情緒會使肝氣鬱結，導致月經不調，月經不順，經血量少，經血呈暗紅色，嚴重者會閉經或提前絕經。
對乳房的損害
憤怒會導致肝氣失調、氣血淤滯，大大增加了患乳腺增生的幾率。
甲狀腺
憤怒會導致內分泌系統的控制中心紊亂，增加甲狀腺分泌的激素，長期下去會引起甲狀腺功能亢進症。
加速大腦衰老
憤怒會增加大腦血管的壓力，而這些血管中含有最多的毒素，並進一步促進大腦衰老。
胃潰瘍
憤怒使交感神經興奮，直接影響心臟和血管，並減少胃腸道血流，減緩蠕動，從而引起胃潰瘍。
心肌缺血
憤怒導致大量血液流向大腦，減少心臟的血液，從而導致心肌缺血。
對免疫系統的損害
當生氣時，大腦會使身體產生皮質醇，這是一種由膽固醇轉化而來的成分，如果體內有太多的這種成分，那麼就會影響免疫細胞的正常功能。
