概述
黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足所造成的，對我們的美觀造成了很大的影響，尤其是未婚的女性，直接影響到找對象，黑眼圈給我們的生活確實造成了很大的困擾，黑眼圈也是非常常見的，所以困擾了很多的人，但是消除黑眼圈是一件比較困難的事情，需要堅持。
步驟/方法：
1、 首先我也是一個黑眼圈比較嚴重的人，擁有這般容貌，讓好強的我，越來越自卑，性格慢慢的孤僻起來。好多次我委屈的哭了，為甚麼偏偏我就有黑眼圈、眼袋，為甚麼我就不能像其他同學那樣，後來發現注意休息還是會有所改善的，每天都要十點之前睡覺，養成早睡早起的好習慣。
2、 其次是飲食方面，要多吃水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜裡面富含維生素，可以提亮膚色，讓暗淡的皮膚富有光澤，而且還可以提高身體免疫力，不容易生病，對皮膚是一種保護性的措施，飲食還是非常重要的，還要多喝溫開水，補充足夠的水分。
3、 當然護膚的東西是必不可少的，主要還是補水方面的，皮膚只要不缺水就不容易乾燥產生魚尾紋，眼袋也會減輕，還可以輔助加上眼部保健操，只要堅持這幾點對抗黑眼圈都不是問題，但是一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網的，那樣是不會有效果的。
注意事項：
想要對抗黑眼圈一定要注意不能熬夜，熬夜是最傷眼睛的，不光會出現黑眼圈還容易變老，使皮膚顏色暗淡。飲食一定要清淡，不要吃油膩、辛辣刺激性食物，要注意觀察皮膚，不要讓皮膚缺水，及時補充皮膚水分。
