甚麼是腦溢血？

腦出血，又稱腦溢血，是我們日常生活中都比較熟悉的一種疾病。很多人可能都聽說過某某和別人生氣、吵架的時候突然頭痛惡心，繼而昏迷不醒，或者誰誰上廁所的時候突然暈倒，送到醫院才知道是腦出血，病人最後不是死亡就是殘疾，不僅帶走了原來的歡笑，也給家庭社會帶來了沉重的負擔，病人今後的生活往往非常艱難。今天，我們就來簡單介紹一下腦出血的基本知識。
腦出血是指非外傷性的腦實質自發性出血，病因多種多樣，絕大多數是由高血壓的小動脈硬化血管破裂引起的，所以也有人稱之為高血壓腦出血。臨床上以內囊區的小動脈最為常見。
出血性血腫（或血塊）可切割和壓迫附近的腦組織，破壞或影響其正常功能（運動、感覺、記憶、語言、精神活動等），引起偏癱、偏身、言語不清等症狀。當出血量較大時，會引起顱內壓升高，腦組織移位，甚至腦疝。腦出血的早期症狀有5個 "突然"。本病是一種常見病，發病年齡在55歲以上，男性發病率高於女性，其表現為起病急，發展快，早期出現偏癱、意識障礙等。致殘率和死亡率都很高，是造成人類死亡的主要疾病之一。
一．腦出血的急救措施有哪些？
1、如果病人倒在廁所、浴室等狹小的地方，應儘快移到寬敞的地方。同時，立即讓病人平臥，頭偏向一側，解開上衣釦子，開窗通風，切記不要給病人吃藥。
2.迅速撥打120急救電話，在救護車到來之前，必須保證病人的呼吸道暢通，鬆開病人的衣領，有假牙的取下假牙，讓病人取側臥位，頭後仰，這樣便於口腔分泌物自行流出，避免誤吸，便於及時清除口腔分泌物。
3.如果病人昏迷，發出強烈的鼾聲，說明其舌根已經下墜，用手帕或紗布包住病人的舌頭，輕輕向外拉。
4.用冷毛巾或冰水袋蓋住病人的頭部，因為血管遇冷會收縮，可以減少出血量。在運送病人到醫院的過程中，車輛應儘量開得平穩，以減少顛簸和衝擊。同時，病人的頭部應略微抬高，與地面保持20度角，並注意病情變化。
II.如何預防腦出血的發生？
1．高血壓患者，在日常生活中，特別是寒冷的日子裡，要注意監測血壓，最好每天測量一次。2.在日常生活中，要注意監測血壓，尤其是在寒冷的日子裡，要注意監測血壓，最好每天測量一次。要注意早、中、晚的血壓變化，如果血壓高，應在醫生的指導下及時調整用藥，減少心腦血管的隱患。
2.保持良好的心態，避免過於激動。要心平氣和，減少憂慮，不要過度悲喜，淡泊名利，知足常樂。
3、注意低脂、低鹽、低糖飲食。俗話說："人無遠慮必有近憂"。不要喝太多的酒，酒精會使血壓波動特別大，很容易引發腦出血。
4.預防便秘也是非常重要的一點。在這裡，我們要提醒大家的是，如果你是一個 "老頑固"，那麼你就必須要有一個 "老頑固 "的心態。預防便秘，要多吃富含纖維素的食物，如綠色蔬菜、芹菜、韭菜和水果。進行適當的運動，早晨起床前進行腹部自我保健按摩，嚴重者可適當使用藥物，如麻仁丸、口服蜂蜜或開塞露、甘油外用等，可有效防治便秘。