概述
艾灸是現在非常流行的一種調理方法，很多人都想通過艾灸來改善自己的身體狀況，但是在做艾灸之前，大家都應該對自己的情況有一定的瞭解，需要確定自己是否適合做艾灸。在這個問題上，大家應該有更清晰的認識。
步驟/方法：
1、第一點，體內有溼氣的人不適合艾灸。因為艾灸本身是一種比較溼熱的調理方法，所以內溼體質的人艾灸可能會加重症狀，引起一些不良反應。
3、第三點，內溼體質的人可以結合運動來調節身體。鍛鍊身體的同時，也要注意保護好自己的身體，不要讓自己的身體受到傷害。
4.內溼體質的人可以結合鍛鍊身體來調節身體。
注意事項：
當體內溼氣較重時，用艾灸的方法是無法調理身體的，甚至會造成反效果，所以對於大家來說，要儘可能通過飲食和運動來改善。
