近視後，患者應多吃富含維生素的食物，如菠菜、豌豆、胡蘿蔔、辣椒、紅薯等，多吃營養豐富的水果，如梨、蘋果、香蕉、哈密瓜、菠蘿等，少吃高糖食物，如糖果、紅棗、黑棗、元肉等。高糖食物吃多了的人，血糖高，房水滲透壓低於晶狀體滲透壓，使晶狀體中房水，誘發近視。此外，患者食用過多的高糖食物是導致眼內組織彈性降低的主要原因。血鈣減少和眼壁韌性改變的主要原因也是由於食用了太多的高糖食物。為了自己的健康和預防近視，應該少吃高糖食物。
3大食療方有效預防近視
預防近視食療方一：
材料。黑芝麻500克，核桃仁1500克，牛奶、蜂蜜。
方法：1:核桃先用文火炒熟，然後用硬物搗成泥狀；黑芝麻先洗淨，然後用文火炒幹，磨成粉；將核桃粉、黑芝麻粉、牛奶和蜂蜜一起攪拌均勻，每天食用一次。
預防近視的食療方二：
原料：雞蛋、蜂蜜、牛奶各適量。
方法：1:將雞蛋打散，倒入碗中，用勺子攪拌均勻，然後倒入鍋中，加入牛奶煮熟，煮熟後加入蜂蜜，每天食用一次。
預防近視的食療方三：
材料。枸杞、圓肉、蜂蜜、果皮。
做法。將洗淨的枸杞和果皮用紗布包好，然後放入鍋中加水，與圓肉一起煮，30分鐘後喝湯。喝湯前加入蜂蜜，效果更好，每天一次。
甚麼對近視眼有好處？3大食療方對近視眼有效。
