有些病人在節假日、聚會等之後會有幾天莫名其妙的血糖升高。這是為甚麼呢？
1、零食：瓜子、花生、開心果、榛子、松子、南瓜子等，都屬於高蛋白、高脂肪的食物，如花生，30粒花生米就相當於1兩饅頭，其中40%是脂肪，所以這類食物吃後會引起血糖升高。
2、土豆、粉條、山藥、白薯等：這些食物以澱粉為主，和我們吃的米飯或麵條一樣，如果吃完後不減少主食，也會導致血糖升高。
3、蠶豆或蔬菜中的扁豆：蠶豆主要是蛋白質，在蔬菜中，成熟的扁豆含有大量的蛋白質，也會產生熱量，導致血糖升高。
4、豆漿喝豆粥：將豆漿、豆腐腦或各種豆類打成粥，因其含有大量蛋白質，也可產生能量，提高血糖。
5、酒類：酒類中含有大量的酒精，可以提高血糖，尤其是液體面包的啤酒或白酒。
6、各種無糖碳酸飲料：市場上宣傳的各種無糖碳酸飲料，雖然不含蔗糖，但都含有乳糖、麥芽糖、糊精等物質，也可轉化為葡萄糖。
7、過度興奮，睡眠減少。當你改變作息時間，增加客人，過度興奮和減少睡眠，你的血糖也會上升。
日常生活中容易忽視導致血糖升高的因素
發布於 2022-09-29 19:39
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因素1.應激性高血糖，強烈的應激因素，如嚴重燒傷、大手術、腦血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致應激狀態，使體內升糖激素分泌增加，拮抗胰島素，而出現血糖升高。一般應激後7~10天空腹血糖恢復正常。
因素2.藥物性高血糖，能引起血糖升高的藥物很多，包括利尿劑、抗癌藥、降壓藥、女性避孕藥、三環類抗抑鬱藥、糖皮質激素、苯妥英鈉、消炎痛、氨茶鹼、甲氰咪胍、甲狀腺素等。
因素3.妊娠性高血糖，胎盤分泌
發布於 2023-03-22 09:01
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概述
有的人如果經常出現了血糖升高的現象，也可能是由於不良的生活習慣導致這一症狀，血糖升高的患者，平時應該多吃一些容易消化的食物，也可以選擇使用藥物治療的方法來緩解病情，避免出現了明顯的身體不適和免疫力低下的症狀，血糖容易升高的患者，應該根據醫生的建議進行合理的飲食調理，不要吃太甜的食物，平時應該多吃一些雜糧食品。
步驟/方法：
1、
容易升高血糖的食物是非常多的，應該慎重進行選擇，水煮魚是
發布於 2024-02-07 11:32
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概述
近幾年來患糖尿病的發病率極高，一般糖尿病的患者就是容易出現血糖升高，血糖升高時會對患者的身體產生不利的影響，會誘發其他疾病，因此，在日常生活中，患者一定控制好血糖的升高。糖尿病患者在飢餓的時候，會容易讓人感覺出不舒服的症狀，容易導致患者的血糖升高，因此，高血糖的患者在日常生活當中一定要養成有規律的飲食，不規律的飲食對患者的病情會帶來不利的影響。
步驟/方法：
1、
飢餓時不會引起血糖升
發布於 2024-01-14 09:31
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概述
現在對於患血糖高的人群來說也是很多的，多數是以老人患病為多。一般患血糖高的老年人平時相當要注意，因為血糖它的起伏是不定的。如果在日常生活中，不加以注意，很容易引起患血糖高患者帶來的危害。因為血糖高，會給人帶來頭暈，這樣對老年人來說是相當的危險，所以平時家裡有老年人患有血糖高的，一定要注意他的平時的一些生活習慣和飲食習慣。
步驟/方法：
1、
對於患血糖高的患者來說，平時做運動一定要適當
發布於 2023-04-22 00:41
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概述
高血糖是日常生活中的一種常見疾病，生活中有些患者就患有這種疾病。糖尿病指的是生活中患者的血糖值超過了一定的正常水平，使得人體血糖持續升高，形成高血糖的症狀。高血糖是三高當中的其中一個，另外一個就是高血壓和高甘油三酯。糖尿病的血糖值一般是指空腹所測量的血糖值。人們經常會產生一些疑惑，比如高血糖容易導致哪些疾病
步驟/方法：
1、
高血糖只是一種血糖監測的結果，不是一種疾病的診斷，因而實際
發布於 2023-04-12 02:24
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1)情志因素：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情失調，刺激腎上腺素分泌增加，血糖升高。
(2)飲食不調：飲食過量，使血液中游離葡萄糖增多，以致血糖升高;飲食不足(飢餓時)，促進糖的異生，引起血糖增高。
(3)各種應激反應：劇烈運動、疼痛、全身麻醉、外傷、寒冷、疲勞等各種應激時，體內對抗胰島素的各種激素，如生長激素、腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。
(4)藥物因素
發布於 2023-05-04 13:51
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概述
在我們生活中有很多人患有高血糖，高血糖的患者會引起各種不適症狀，現在人們生活水平提高了，在飲食方面也有了很大的改善，但是很多人卻對健康逐漸的忽視了，高血糖也慢慢的影響著人們的健康，高血糖的發生對患者會造成極大的影響，因此高血糖是不容忽視的一個問題，患有高血糖的患者最好是能夠引起重視，積極治療，那麼，高血糖可導致頭暈嗎？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
引起頭暈的情況有很多，高血糖
發布於 2024-01-14 08:51
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一般來說導致糖尿病的原因有這些：
1、糖尿病患者在注射胰島素以及服用降糖藥時沒有達到一定的劑量，所以導致患者血糖居高不下。還有可能是胰島素沒有完全達到效果，這樣就會導致糖尿病患者體內的糖分降不下來，長期出現這樣的情況就會出現血糖高了。
2、導致患者長期高血糖的原因還有可能是由於患者肥胖引起的，如果患者沒有控制好自己的體重，在飲食方面沒有嚴格的要求，攝取過多的糖分就會導致肥胖，如何發生高血糖。
3
發布於 2023-01-13 02:34
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隨著我國經濟水平的提高和人群生活方式的改變，糖尿病患者較前明顯增加，目前中國糖尿病患病人數已經居世界第二位。據國家衛生部調查顯示,我國每年約新增加120萬糖尿病患者。糖尿病主要包括1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病佔糖尿病患者的90％左右。糖尿病是一種以慢性血糖水平增高為特徵的代謝性疾病，其發生和遺傳因素、環境因素均密切相關。糖尿病患者由於體內胰島素抵抗或分泌缺陷而引起糖、脂肪、蛋白質代謝紊
發布於 2023-01-28 05:27
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糖尿病患者控制血糖是日常的首要工作，之依賴於藥物，並不能很好的將血糖穩定下來，要達到良好的效果，患者需要從日常的飲食、作息、情緒控制等方面入手。那麼，糖尿病患者需要做好以下幾點，才能將血糖控制在一個穩定的值。
1、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
2、
發布於 2023-04-14 12:26
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你我形同陌路，相遇也是恩澤一場。
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