發布於 2022-12-25 03:08

  1、玫瑰花茶

  取玫瑰花瓣15克,泡製成玫瑰花茶。此茶具有理氣解鬱、活血化淤的功能,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。

  2、姜棗茶

  用生薑3片,打碎大棗5枚,泡製成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用,適用於痛經下腹冷痛者。

  3、當歸茶

  用當歸6克,川芎2克,製成當歸茶。此茶能夠補血活血,適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。

喝甚麼茶可以調理氣血淤滯相關文章
飲食調養:平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。 同時也可以參考發下食療方法: 雪彥茶——將阿膠、枸杞、當歸按照一定的比例進行調試,水煎服,每週服1劑。本方有補血益氣功效,達到氣血調和,使皮膚光澤細嫩,主治氣血不足,氣血兩虛。 黑豆膏——黑大
發布於 2024-08-25 21:22
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概述 不知道大家在生活當中有沒有聽說過血瘀體質,血瘀體質的人比較明顯的症狀就是會感覺到氣血不足,經常感覺在月經的期間會有一些血塊形成,並且痛經的問題也會比較嚴重,那麼這種體質應該怎樣調理呢?今天我們就一起來學習一些血瘀體質的調理方法。 步驟/方法: 1、 第1點,血瘀體質的人可以喝一些益母草顆粒來進行調理。對於女性而言,如果有血瘀體質的問題的話,那麼往往在月經的期間會感覺到疼痛,可以用益母草
發布於 2022-12-22 07:50
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血瘀體質的女性一定要學會為自己調養體質,血瘀要多吃活血化瘀的食物,比如生薑、山楂、金桔、花茶等等,今天從飲食方面為大家介紹血瘀體質的調養方法。 血瘀體質的人一定要少喝酒,酒雖然有活血作用,但是傷肝。活血短暫,傷肝永久,要論取捨,少喝為佳。可以少量地飲用紅葡萄酒、糯米甜酒,既可活血化瘀,對肝臟又構不成嚴重影響,尤其適合女性。 廣東人冬天很愛吃的糯米甜醋燉豬腳對瘀血體質的人很好。 具體做法:把豬腳洗
發布於 2022-12-25 02:48
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概述 人們的體質是分為很多種種類的,血瘀體質就是其中的一種,由於現在的人們缺乏鍛鍊的機會,並且經常在空調屋裡面,所以很容易產生血瘀體質。那麼對於這種異常的體質,應該如何用中藥調理才能夠恢復正常的身體健康呢?今天我們大家就一起來看一些中藥調理方法。 步驟/方法: 1、 第1點,可以用當歸補血湯來進行調理。當歸是用於調理氣血的一種常見的藥材,由於它的藥效比較溫和,所以不會對身體產生副作用,是調理
發布於 2023-04-02 16:15
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淤青也有是因為淤血存在於皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物,又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。發生淤血24小時後,可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環,促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收,時間大約需要兩週左右。 容易發生淤青的一般都是皮膚比較白比較薄的女生,
發布於 2023-11-05 02:04
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概述 淤青是在外力作用下使皮膚下面的毛細血管破裂,由於皮膚沒有破裂致使血液存於皮膚裡面,所以在完好的皮膚向下看來會有淤青,但是淤青怎麼處理,我在此與大家共分享一下。 步驟/方法: 1、 淤青初期,儘快使用用包著冰塊的毛巾冷敷,每次約20~30分鐘。可以很快的止血、止痛,使受傷局部毛細血管收縮,時腫脹減輕,祛瘀。 2、 如果淤青較嚴重可以先使用藥酒或者度數較高的酒擦在淤青處,感覺有灼熱幹之後
發布於 2024-06-10 02:42
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眨眼 用力眨雙眼數次,然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆眼部肌肉,促進眼部的血液循環。需要注意的是,高度近視者轉動眼球時速度要慢。 眨眼相當於按摩眼睛,淚液能再次均勻分佈在眼球表面,可起到清潔、溼潤眼球的作用。眨眼的瞬間還能暫時阻斷光線,讓眼睛得到短暫休息。 轉頭 不管坐著或是站著,只要有空閒就可閉上眼睛,先抬頭儘量後仰,再低頭使下頜儘量抵到胸前,使頸背肌肉
發布於 2023-12-27 01:37
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1.在患者患病期間的話,家屬要及時的創造良好的居室環境,使患者心情舒暢,有助於穩定患者的情緒,這一才可以及時的促進心理健康,對患者還是對患者對抗這個疾病都是有很好的幫助的。 2.保證營養和入量適當:因為要是在患上這個疾病的時候,患者有時候會不舒服從而就不想講自己想要甚麼,也會出現不想保證進食的情況,入量常有不足或過多,家屬應予足夠重視。要定食譜、定入量、定時間供給。 3.在患上這個疾病的時候,患
發布於 2022-12-05 23:08
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桂圓 桂圓是補氣血,尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品,如果平時體寒,月經推遲,月經淤塞疼痛的,都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。 銀耳 銀耳具有美白的功效,也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質,是很好的美容食材,也有提振精神,補充氣血之用。 紅棗 紅棗是傳統的補氣血的良好食材,一旦身體出現氣血不足的徵兆,就可以通過每天吃紅棗來滋補,可以生吃,也可以煲湯喝。 蘋果 一天吃一個蘋果,你將永葆青春,雖
發布於 2024-03-06 05:49
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心悸 有些人因為常年工作操勞,身心俱疲,經常會有心跳得很快、很重的感覺,就像有個小兔子在懷裡亂蹦。同時心悸的症狀還會在體力活動之後、吃飯之後,甚至精神緊張的時候加重,嚴重影響人的正常工作和生活。在中醫看來這是虛弱。這種虛弱是由於肝脾兩髒虛弱,繼而衍生為氣血虧虛所致。 手腳冰涼 手腳冰涼是個常見的現象,多出現在女性當中。這些人平時總是伏案工作,很少有時間運動,或者乾脆就不運動。時間一長,心的功能減
發布於 2024-08-25 21:15
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