概述
人們的體質是分為很多種種類的，血瘀體質就是其中的一種，由於現在的人們缺乏鍛鍊的機會，並且經常在空調屋裡面，所以很容易產生血瘀體質。那麼對於這種異常的體質，應該如何用中藥調理才能夠恢復正常的身體健康呢？今天我們大家就一起來看一些中藥調理方法。
步驟/方法：
1、 第1點，可以用當歸補血湯來進行調理。當歸是用於調理氣血的一種常見的藥材，由於它的藥效比較溫和，所以不會對身體產生副作用，是調理血瘀體質比較有效的一種方法。
2、 第2點，可以用柴胡玉竹飲來進行血瘀體質的調理。用柴胡，玉竹以及白茯苓，按照比例搭配，然後熬成湯藥喝下，每天堅持，有利於促進血液循環，緩解血瘀體質。
3、 第3點，枸杞和何首烏也是比較常見的。大家用枸杞和何首烏，每天堅持泡水喝，對於血瘀體質的人有著很好的幫助作用，可以讓我們的氣色更好，解決面色暗淡的問題。
注意事項：
血瘀體質的人進行身體的調理時，使用中藥的方法是比較有效果的，但是中藥調理的方法見效比較慢，所以需要我們大家長期堅持，日常生活當中應該注意多運動，飲食清淡。
