日常生活中注意護眼,可以減少乾眼症的症狀,如平時注意精神放鬆,感到眼睛疲勞時適當休息;儘量不要抬頭,將電視或電腦放置在眼睛以下的位置,而且看電視或使用電腦的時間不宜過長。將辦公桌、電腦顯示器放置在不直接暴露在陽光下的地方,因為燈光的反射會在屏幕上發生 將電腦的顯示器放置在不直接暴露在陽光下的地方,因為燈光的反射圖像會引起眼睛疲勞;保持房間內一定的溼度。
多吃維生素A。菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此在中醫上是治療各種眼疾的良藥。菊花茶可以清心明目,特別是對肝火旺盛、用眼過度引起的眼睛乾澀有很好的療效。菊花茶是一種很好的保健品,它能使人精神煥發,使人精神飽滿,使人精力充沛,使人精力充沛,使人精力充沛。