秋季來臨，天氣乾燥，眼癢、眼乾、異物感、眼紅、眼疲勞......，這些症狀我們現在已經不陌生了，其實這些都是乾眼症的表現。由於當今社會的快速發展，電腦、空調、隱形眼鏡被我們大量使用，使得乾眼症的發病率急劇上升，尤其是年輕人和學生。在這種情況下，我們就需要對乾眼症的發病率進行分析，並在此基礎上對乾眼症的發病率進行評估，從而制定出相應的防治措施。
乾眼症按病因分為兩種類型：淚液分泌不足和過度蒸發。前者是由於淚腺疾病或功能失調引起的乾眼症；後者主要是由於眼瞼功能失調引起的，常見於老年人和油性皮膚的人。
本病的原因是多方面的：
如長期使用電腦、長期開車、長期從事精細工作、吸菸、空氣不潔、長期接觸空調或暖氣、長期佩戴隱形眼鏡（美瞳）、長期使用抗生素眼藥水等。由於這種疾病的症狀通常並不嚴重，人們往往並不關心。然而，研究表明，長期的乾眼症會造成不可逆的損害，在極端情況下甚至可能導致失明，所以這種疾病應該引起足夠的重視。
如果你有眼睛發癢、眼睛乾澀、有異物感、眼睛發紅、眼睛疲勞等症狀，你不應該忽視它們，應儘快去醫院就診。
預防是應對乾眼症的關鍵，以下是幾點建議：
普通人在長期使用電腦的上班族中要注意：多眨眼，因為眨眼是一種保護性的神經反射動作，能使淚液層均勻地塗在角膜和結膜表面，保持溼潤而不幹燥。大多數人一般每5秒眨一次眼，每分鐘約20次。要多休息，每小時左右休息10-15分鐘。工作時的姿勢和距離也很重要，儘量保持在60釐米以上的距離，調整一個最合適的姿勢，使視線能保持在30度左右。不要在黑暗中看電腦，因為黑與白之間的對比對眼睛有損害。
對於使用隱形眼鏡的人來說，需要注意的是，長期佩戴隱形眼鏡會導致淚液分泌不足，淚膜形成不穩定，角膜缺氧，角膜上皮反覆糜爛，嚴重時可導致視力下降甚至失明。使用隱形眼鏡時要注意用眼衛生，每天晚上要摘下隱形眼鏡清洗，定期更換隱形眼鏡。儘量在短時間內佩戴隱形眼鏡，或者根本不戴。
此外，用熱毛巾敷眼10分鐘可以改善症狀，因為熱敷可以促進眼睛的血液循環，有助於恢復瞼板腺的功能，防止因瞼板腺功能障礙而引起的眼睛乾澀；多吃維生素A的食物，如菊花、綠茶等，它們含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質；打哈欠可以有效溼潤眼球。
在治療上，可以給予保溼眼藥水，如玻璃酸鈉、重組人表皮蛋白提取物滴眼液等。可以口服清火的中藥，如當歸龍薈片、紅花清肝十三味丸等。還可以針灸中藥超聲霧化和瞼板腺按摩都很有效。
